뇌와 장의 연결 고리: 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)과 미주신경의 역할
중요한 시험이나 발표를 앞두고 배가 아프거나 화장실을 들락거린 경험이 있으신가요? 이것은 단순히 기분 탓이 아닙니다. 당신의 ‘뇌’가 느끼는 긴장이 ‘장’으로 직접 전달되었기 때문입니다. 과거에는 뇌가 일방적으로 장에게 명령을 내린다고 생각했습니다. 하지만 최신 연구에 따르면, 장은 뇌에게 끊임없이 신호를 보내 기분, 식욕, 심지어 사고방식까지 조절하고 있음이 밝혀졌습니다. 우리는 이 쌍방향 통신 시스템을 **’장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’**이라고 부릅니다. … 더 읽기